Terdapat 2 Jenis Lapar Yang Perlu Ada Ketahui

Korang tahu tak ada 2 jenis lapar, iaitu LAPAR PERUT & LAPAR MATA

Lapar perut atau lapar fizikal, ada 4 tanda...

datang secara bertahap, dari yang tak terlalu lapar menjadi sangat lapar
anda merasakannya di perut, bukan di lidah
anda ingin makan apa pun yang dapat dimakan
mudah untuk dipuaskan dan merasa kenyang

Lapar mata atau lapar emosional pula...

datang tiba-tiba setelah anda melihat makanan yang menarik
anda merasakannya di hati, bukan di perut
hanya jenis makanan tertentu saja yang anda inginkan
sukar untuk dipenuhi dengan makanan lain


Rasa-rasanya kita selalu mengalami lapar yang mana satu? Hehehe...lapar mata ni yang boleh menyebabkan diet kita musnah, haha...yelah, nampak kek sedap je terus beli, nampak orang makan burger cheese leleh kita pun nak jugak burger tu, tengok iklan piza kat tv terus call order piza delivery

So kena tahu bezakan supaya tak TERlebih makan yang boleh menyebabkan kita TERlebih berat

#cintaTuRBO5

Stay Healthy.Be Gorgeous...mel
SMS/Whatsapp 019-3058619 / amelza02@yahoo.com